Kettlebell-Demo-Videos, Kettlebell-Technik
Im World-Wide-Web und insbesondere auf Youtube kursieren unzählige Videos zu den verschiedensten Kettlebellübungen.
Leider sind die meisten davon eher als Demos dafür geeignet, wie man mit Kettlebells besser nicht trainieren sollte. Doch das erkennt der unbedarfte Anfänger leider nicht.
Deshalb entstand die Idee, einmal gute Kettlebell-Demo-Videos zu sammeln und an dieser Stelle zu veröffentlichen. Selbstverständlich erhebt die Sammlung keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit und die Leistungen bzw. Videos ungenannter Akteure soll damit auch nicht geschmälert werden.
Die Sammlung wird nach und nach ergänzt, sobald ich entsprechend gute Videos entdecke; gerne könnt ihr mir auch welche melden.
Sammlung guter Kettlebell-Demo-Videos
- Atmung (Daniel Hahn)
- Anatomische Atmung (Daniel Hahn)
- Atmung im Kettlebellsport (Thierry Sanchez)
- Bestimmung desKettlebell-Arbeitsgewichts (Daniel Hahn)
- Fixierung und Lock-Out-Position (Sara Nelson)
- Fixierung und Lock-Out-Position (Ivan Denisov)
- Häufige Kettlebell-Technik-Fehler (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Clean (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Clean (Thierry Sanchez)
- Kettlebell-Clean (Joe Paleo)
- Kettlebell-Deadlift (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Einsteigerübungen "Around the body", "Figure 8" (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Flow-Komplex (Zenkahuna)
- Kettlebell Half-Snatch (Thierry Sanchez)
- Kettlebell-Jerk (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Jerk (Steve Cotter)
- Kettlebell-LongCycle (Denis Vasilev)
- Kettlebell-LongCycle-Analysis (Denis Vasilev)
- Kettlebell-LongCycle (Sergey Merkulin)
- Kettlebell-Lunges (Daniel Hahn)
- Kettlebell Overhead-Fixierung (Daniel Hahn)
- Kettlebell Rack-Position (Johannes Kwella)
- Kettlebell-Snatch (Steve Cotter)
- Kettlebell-Swing-Demos (Thierry Sanchez)
- Kettlebell-Swing: richtige Tiefe (Steve Cotter)
- Kettlebell-Swing, Smartphone-kompatibel ;-) (Mark Stapleton)
- Kettlebell-Swing: Technik-Alternativen (Daniel Hahn)
- Kettlebell-Workouts und Technik (Valery Fedorenko)
- Kettlebellwettkampfregeln Jerk und Longcycle (Thierry Sanchez)
- Kettlebellwettkampfregeln Snatch und Half-Snatch (Thierry Sanchez)
- Schultergelenkmobilisierung (Daniel Hahn)
- Unterschiede zwischen Press, Push-Press und Jerk (Daniel Hahn)
(wird fortgesetzt)
